孕媽媽流鼻血是孕期比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，常見(jiàn)的出血部位是鼻中隔前下方的黏膜血管區(qū)，此區(qū)血管豐富，位置表淺。懷孕后胎盤(pán)會(huì)產(chǎn)生多種激素，這才導(dǎo)致孕媽媽血管擴(kuò)張、充血，更易發(fā)生鼻出血。那么，孕期流鼻血怎么護(hù)理和預(yù)防呢?

　　孕婦流鼻血的原因

　　1.生理變化的原因

　　懷孕后女性由于體內(nèi)激素的變化，鼻腔內(nèi)的血管此時(shí)得到擴(kuò)張，從而增加了身體的供血量，而且正由于供血量增加而導(dǎo)致不太強(qiáng)大的血管受到更大的壓力，因此非常容易導(dǎo)致破裂而流血。

　　2.“代償性月經(jīng)”

　　有一些孕婦鼻子特別容易流血，這是因?yàn)閼言衅陂g沒(méi)有月經(jīng)，因此會(huì)代償性地經(jīng)過(guò)鼻粘膜流血，也即所謂的“代償性月經(jīng)”。這種情況與孕婦自身的體質(zhì)相關(guān)，倘若流血量比較少，則對(duì)身體是無(wú)大礙的。

　　3.缺乏維生素K

　　一些孕婦特別容易缺乏維生素K，如果身體沒(méi)有吸收足量的維生素K，則孕婦血液內(nèi)凝血酶元會(huì)減少，容易導(dǎo)致凝血障礙。因此缺乏維生素K較輕的孕婦會(huì)出現(xiàn)流鼻血的癥狀，但是重度缺乏者會(huì)使腹中胎兒患有智力發(fā)育及視力發(fā)育等先天性障礙，解決維生素K缺乏的飲食要求是多食白菜、菠菜、酸菜、菜花等。

　　孕期流鼻血護(hù)理要點(diǎn)

　　坐在椅子上，用手指捏緊鼻子，身體向前傾，不要躺下或者仰頭。然后在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞入一小團(tuán)干凈的棉花，然后捏住鼻孔，持續(xù)壓緊5-7分鐘;再用毛巾包住冰塊，冷敷鼻子、臉頰和頸部，促進(jìn)血管收縮，減少流血。

　　孕期流鼻血預(yù)防要