春季備孕注意事項
作者:家家月嫂
發布日期:2006-06-16
懷孕可是女性一生中一件意義非凡的事情,在這春暖花開的季節,女性備孕要注意哪些方面的問題呢?
室內不要放花草
春暖花開,很多人喜歡把鮮花擺放在居室里。但是,如果平時沒有在家中擺放花草習慣的女性,建議這個時候不要過分追求新意。有些花草可能會使一些女性產生不良反應,如茉莉、丁香、水仙等,具有濃烈的香味, 會影響備孕女性的食欲和嗅覺,甚至引起頭痛、惡心和嘔吐。還有一些花的花粉可能引起過敏。
居室注意保溫換氣
在北方三月中旬之后基本就停止供暖了,屋子里很比較冷,甚至比冬天里的溫度還要低,這時應注意居室內的保暖加熱,防止著涼感冒。懷孕后孕婦需要的氧氣比平時要增加20%以上,因此居室要注意通風透氣,保持空氣新鮮,也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。
注意保持良好的心理狀態
胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯,孕婦保持心情舒暢,樂觀豁達,情緒穩定,有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變,容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差,可出現機體內外失衡,導致心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。
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