女人們最為關注是就是“美”。無論是外貌還身材，都希望是十全十美沒有瑕疵的。一般情況下，女性朋友在產后不注意乳房的清潔，就可能會被細菌感染，進而會導致乳腺疾病。專家指出，女性朋友在產后預防乳腺疾病，還應及時注意好其它的事項。那么，女性朋友在產后預防乳腺疾病需注意好其它哪些事項?

應保持穩定的情緒

新媽媽在產后預防乳腺疾病，還應及時注意心理狀態的調節。具體來看，女性朋友在產后，應避免長時間發怒或者生氣，這樣會引起肝食郁火，擾亂內分泌，進而會導致預防疾病。

選擇內衣應適當

專家指出，女性朋友在產后預防乳腺疾病，就應及時注意內衣的選擇。一般情況下，女性朋友在產后預防乳腺疾病，就選擇穿合適的乳罩(不應穿過緊的胸罩)，這樣不僅可以防止乳房懸垂，也利于乳腺組織的血液循環，預防乳腺疾病。

注意乳頭的清潔

產后預防乳腺疾病，還應及時注意乳房的清潔。具體來看，女性朋友在產后，應防止乳頭出現破裂的現象，同時應注意尤乳頭的清潔，這樣就可以避免產后出現細菌感染的現象引起乳腺疾病。

定時

一般情況下，女性朋友在產后預防相關的乳腺疾病，還應按時哺乳。專家介紹說，新媽媽在產后按時哺乳，以及每次喂哺乳結束后應用吸奶瓶把乳汁排空，這樣就可以避免淤奶，被細菌感染導致疾病。

多吃一些清淡的食物

專家表示，女性朋友在產后預防乳腺疾病，就應及時注意好相關的飲食。一般來說，女性朋友在產后，就應多吃一些蔬菜、水果和多喝一些牛奶等，這樣就利于乳汁的分泌，促進乳腺組織的血液循環，進而就可以及時預防乳腺疾病。

當然如果已經過了哺乳?