學(xué)明星產(chǎn)后塑“火辣身材”
作者:家家月嫂
發(fā)布日期:2006-06-12
只喝礦泉水和綠茶。
陳慧琳:36歲的陳慧琳剖腹產(chǎn)子,休息6日就恢復(fù)產(chǎn)前纖瘦身材。網(wǎng)絡(luò)流傳出讓她懷孕不發(fā)胖的神奇食譜,1日4餐包括牛奶、牛肉、魚湯、草莓、奶酪等。臺北營養(yǎng)師趙強(qiáng)對此食譜表示肯定:“看來是均衡飲食的模式,只是熱量很低。”
徐子淇:每天去做通淋巴去水腫及按摩推脂,集中做手和腳(腹部有傷口不能做),幾個(gè)禮拜就瘦50磅。
張柏芝:張柏芝認(rèn)為喂奶是產(chǎn)后修身最快的方法,因?yàn)槿梭w會(huì)將多余脂肪用來制造人奶。因此,這個(gè)方法可謂養(yǎng)寶寶、瘦身一舉兩得。
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