雖然寶寶一出生就攜帶了一些抗體，這些抗體能夠為寶寶筑起第一道防護體系，但這些抗體只能在寶寶體內維持很短的一段時間。如能在寶寶體內維持2――3個月的抗體有：白喉、破傷風、百日咳、腦灰質炎、腦膜炎。能在寶寶體內維持1年的抗體有：麻疹、腮腺炎。

　　寶寶的免疫系統畢竟不夠強壯，剛開始時抵御外敵入侵的能力還是很弱的。免疫系統發育成熟通常需要幾年的時間，到那時它才能承擔起與病毒、細菌做斗爭的重擔。作為父母，我們現在要做的就是讓寶寶的免疫系統快快發育起來，讓她能夠直面更廣闊的外部世界。下面的信息很值得父母參考。

　　母乳喂養

　　母乳中富含增強免疫力的物質。母乳喂養的孩子得某些疾病的幾率比較低，如腦膜炎、肺炎。母乳喂養至少4個月的孩子得兒童期癌的情況也相對較少。僅在母乳喂養的頭4天里，寶寶就能獲取40億個白血球。此外，她還能獲得t細胞和免疫球蛋白a，前者能幫助免疫系統工作，后者則附著在喉嚨和腸道內，從而構筑起抵御細菌的屏障。

　　專家建議，在嬰兒出生后的頭半年里只喂母乳，然后在添加輔食的同時繼續喂母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少，只要是母乳就有益于寶寶的健康。

　　健康食品

　　寶寶需要攝取維生素和礦物質來構建強壯的免疫系統(整個身體的發育都離不開這些物質)。但是我們自身除了維生素d和維生素k以外，并不生成其他營養素，因此我們必須從食物中攝取所需的營養。健康食品包括富含維生素a的紅薯和杏，富含維生素c的獼猴桃和哈密瓜，能夠提供維生素e的菠菜。所有的谷物，如燕麥、大麥，因為它們含有各種各樣的礦物質。

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