3方面入手 判斷產后月經何時來
作者：家家月嫂
發布日期：2006-05-11
??類、絲瓜之類的食物，對于月經不調很有幫助。但是需要注意的是，女性要少吃辛辣的食物。
除了食療，月經不調還可用藥物輔助調養，一般不母乳喂養的女性就可以用藥物調理。當然，保持愉快的心情，適當運動，每天散散步，保持食欲，也是解決月經不調的可行辦法噢!
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