春天來了，陽光充足。很多家長抱孩子出來曬太陽，認(rèn)為有利于孩子骨骼的發(fā)育。但與此同時，各醫(yī)院兒科也接疹到不少因曬太陽不當(dāng)出現(xiàn)問題的患兒，多是皮膚發(fā)紅、脫皮、流淚等。廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院兒科副主任聶國明提醒，年輕媽媽要學(xué)會如何帶寶寶曬太陽。

　　何時曬?上午9點(diǎn)和下午4點(diǎn)

　　聶國明指出，一般情況下，曬太陽時間以上午9-10時和下午4-5時為宜。上午9-10點(diǎn)的時候，陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。中午的陽光強(qiáng)烈，對孩子的皮膚不好。

　　曬多久?半小時適宜

　　大部分人認(rèn)為春天的陽光較柔，多曬不會對皮膚造成危害。聶國明指出，春天的太陽紫外線含量也高，許多媽媽經(jīng)常抱著孩子一曬就是兩個小時，這是不合理的，因為嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱，長時間曬太陽可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥。聶國明建議，嬰幼兒每天曬太陽不宜超過一小時，可以半個小時就休息一會。

　　到哪曬?去有綠化的公園

　　媽媽可以抱著寶寶在室內(nèi)陽臺上曬太陽，但是隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。等到寶寶滿月后，可選擇性地到一些綠化較好、空氣清新的公園曬太陽。不要在靠近街道的廣場，空氣渾濁、汽車尾氣和太多的粉塵對寶寶呼吸道不好。

　　怎么曬?該適當(dāng)?shù)芈恫课?/p>

　　在曬太陽過程中，很多媽媽還給寶寶裹著小被子，那毫無作用，反而可能引起寶寶不適甚至生病。聶國明認(rèn)為，寶寶的頭、手、腳以及能露的地方盡量露出，但要以寶寶暖和為主。孩子的臉部及眼睛最好面朝懷內(nèi)，