在秋季，我們在超市或市場里的水果架子上也經常能看到橙子的身影，黃燦燦的吸引著人們的眼球。

　　橙子也叫甜橙，雖然看起來和橘子長得差不多，但是營養成分要比它更好一些，所以排在了它的前面。但是比起柚子來，又稍稍遜色一些，所以排行老二，分為甜橙、雪橙、冰糖橙、臍橙等。

　　性情：性偏溫，味辛微苦甘甜，入肺、胃、肝、脾等經。

　　成分：維生素C含量豐富，還含有粗纖維、鈣、磷、β-胡蘿卜素、檸檬酸、醛、醇、烯類等物質。

　　功效：有生津止渴、消食和胃的作用，特別是對咳嗽引起的胃氣上逆、惡心等很有效。若是消化不好，或經常打嗝，可在飯后一小時吃個橙子，還可解油膩。而且它還能通乳，所以產后的新媽媽不妨多吃點。

　　方一：甜橙兩個、生姜片30克、棗6克、少許鹽一塊兒煎湯喝，可說是對付因受寒導致的胃脘不舒、打嗝等的“秘密武器”，還可消食醒酒。

　　方二：橙子兩個榨成汁，調入江米酒30毫升，可理氣、消腫、化淤，對乳腺增生效果甚佳。

　　小貼士橙子吃多了容易傷到肝氣，所以要適量，通常一天一個即可，最多不超過3個。