上班媽媽和母乳喂養(yǎng)似乎是兩個(gè)矛盾的概念，但其實(shí)不然，事實(shí)上，有很多上班媽媽都在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳是0～1歲嬰兒的最佳食物，讓寶寶吃到盡量多的母乳很重要。

　　有些媽媽很幸運(yùn)，家離工作地點(diǎn)很近，可以在工作間歇時(shí)間回家喂奶，或是請(qǐng)人把寶寶抱到辦公室去。如果你也是這樣，那就再好不過了。不過，大多數(shù)媽媽都需要在上班期間把母乳擠出來，保存在冰箱里，然后第二天請(qǐng)人用奶瓶喂給寶寶。如果你也是這種，最妥善的做法是在重新開始上班前一個(gè)月左右開始做各項(xiàng)準(zhǔn)備工作：

　　· 練習(xí)用吸奶器。購(gòu)買一個(gè)適合你的便攜式吸奶器，全自動(dòng)的或手動(dòng)的都可以。在練習(xí)的同時(shí)，還可以冷凍儲(chǔ)存大量母乳。

　　· 幫寶寶適應(yīng)用奶瓶吃奶，這可能需要花些時(shí)間。

　　· 找合適的人照看寶寶，幫她學(xué)習(xí)把你擠出的母乳用奶瓶喂給寶寶。

　　· 買幾個(gè)防漏乳墊和上班時(shí)可以替換的上衣，以防上班期間漏奶。