寶寶出生后的8個星期，寶寶通常在清晨需要吃1瓶牛奶(從午夜到清晨6點或7點之間)，晚上也需要1瓶(晚上10點或11點左右)。應該盡你所能地讓晚上那一餐變得乏味無趣。

　　8個星期之后，寶寶可能就不需要清晨的那一餐了。他(她)的進食喜好和，部分是與自身的消化系統(tǒng)以及晚上的睡眠狀況相符，一定程度上還要看你如何引導。寶寶夜間會不會醒來吃奶，主要還是看白天吃得如何、睡得如何。

　　如果寶寶總是醒，但每次只吃30毫升，就應考慮一下他(她)可能不是餓了，而是需要得到你的安慰。試著延長每次喂奶的間隔，如果他(她)養(yǎng)成“放牧”式的進食方式，到晚上的時候也會這樣，而且這樣的壞習慣很難改掉。

　　一般說來，如果他(她)的身體得到了所需的足夠的熱量，在晚上因為餓而醒過來吃東西的可能性就不大。這并不是說寶寶不餓晚上就不會醒，但是，你如果知道他(她)的確需要吃東西，可以用其他方式引導他(她)繼續(xù)安穩(wěn)地睡覺。

　　為了讓寶寶在夜間睡得久一點，而把配方奶調配得很濃，或者在牛奶中加入嬰兒谷類食品都是不合適的。在寶寶4個月以前的包含中添加固體食物，會影響其消化系統(tǒng)，并可能導致體重增加過快。

　　開一盞昏暗的燈：就算不是你“值班”給寶寶喂奶，你也可能被吵醒。這很正常，因為媽媽對自己的寶寶總是非常的敏感。如果晚上“值夜班”讓你感覺到辛苦，或者就算是輪到你丈夫給寶寶喂奶你也睡不著，晚上就早點睡覺，或者白天再補睡一會兒。你也可以到另一個房間去睡，甚至用耳塞把耳朵堵住。偶爾睡個好覺能讓你精力充沛。

　　分擔夜間喂寶寶的工作：如果你和丈夫一起給寶寶喂奶，剛開始的幾個晚上