懷孕和分娩會讓媽媽的乳房變得很脆弱，因此，在產后，新媽媽的乳房可能會出現一些麻煩問題，這就需要新媽媽做好產后乳房的正確保養了，在這里，小編就整理出，產后新媽媽進行乳房救護的6個方法，分享如下，希望對新媽媽們有所幫助。

產后2～3天，新媽媽的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發育，雙側乳房會充血而開始發脹、膨大，有脹痛感及觸痛。產后新媽媽如何進行乳房救護?。分娩后，由于內分泌激素發生變化，垂體可分泌垂體催乳素，當嬰兒吸吮乳頭時，可經神經纖維將這種刺激傳入中樞神經系統，使垂體催乳素分泌增加，從而使乳汁分泌增多，同時也可刺激垂體后葉釋放催產素，使乳腺腺泡周圍肌上皮細胞收縮將乳汁排出。若擠捏乳頭，會有少量淡黃色、黏稠的初乳泌出。

初產婦乳房脹痛明顯。此時乳母應得到充分的休息和睡眠，避免精神刺激和乳房感染，才有利于乳房分泌乳量的逐漸增多。一般經過2周左右，乳母的乳量就能滿足嬰兒的需要了。有的產婦可能不會有太明顯的乳房發脹感，手摸著乳房也沒有充盈感，這類產婦可能會懷疑自己不能泌乳或少乳，可在飲食中適當增加催乳食品，并讓嬰兒盡早吸吮乳頭，并堅信自己能夠哺乳，這會有助于刺激母體，增加泌乳。

1、選擇正確的文胸

由于乳房的尺寸及重量的增加，因此應穿著合身舒適的棉質胸罩。每天應更換干凈的內衣;如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話，應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次喂奶后或濕透時即應更換胸墊。

2、哺乳期正確喂奶

在哺乳期內，媽媽要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一側