分常見。新媽咪的乳頭皮膚比較嬌嫩，承受不了寶貝吸吮時的刺激，常會因吸吮而造成乳頭裂口。一旦細菌從乳頭裂口侵入，便會在乳房里大量繁殖，引起乳腺炎甚或膿腫。因此，要及時看醫生進行恰當處理，以免導致母乳喂養失敗。

避免皸裂的關鍵在于預防，應從孕中期開始每天經常擦洗乳頭，刺激乳頭表面的皮膚，使之變得堅韌、結實，哺乳時不易破損。產后乳頭一旦發生皸裂，每次喂奶前先做一下熱敷，然后擠出少許乳汁軟化乳暈，使寶貝的口腔能更好地含住乳頭和乳暈，避免咬破乳頭。每次喂完奶后用食指輕按寶貝的下頜，待寶貝張嘴時乘勢將乳頭從嘴里抽出。可以擠出一些乳汁涂抹在乳頭和乳暈上，防止乳頭干燥，促進破損皮膚修復。當乳頭很疼時，可以用吸奶器將乳汁吸出，煮沸后喂寶貝，待裂口完全愈合后再接著喂奶，切不可輕易放棄母乳喂養。

煩惱4：產后睡覺時不小心擠壓了乳房，乳房出現了硬塊，怎么辦？

解脫煩惱：化解硬塊，促進乳腺導管通暢。

擠壓乳房可能會造成一部分乳腺管不通，使乳汁淤積在乳房，形成硬塊并有觸痛。出現這種現象應該馬上進行處理，以免引起乳房炎癥。可以用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，每次熱敷后輕輕用手指向著乳頭方向做按摩，促使硬塊消散，再用吸乳器吸空乳汁。

當乳腺出現腫脹，摸上去發熱并有觸痛時，盡快去看醫生，及早使用抗生素，并輔以清熱涼血，散結消腫的中藥進行治療。一旦出現高熱，乳房硬塊有波動感，可能是引起了化膿性乳腺炎，需要醫生及時切開引流。

煩惱5：生完寶貝后陰部上端仍很疼，以致影響日常生活，怎么辦？

解脫煩惱：疼痛時應注意休息，盡量減少活動。

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