誤區(qū)1

　　孕媽咪要多吃，胎寶貝才健康

　　一般孕媽咪胃口比較好，有些孕媽咪除了大里大肉，還盲目地補充各種補品，很容易造成巨大兒。有的孕媽咪生怕傷到胎寶貝，活動過少，不做力所能及的體育鍛煉和適度的勞動，往往使營養(yǎng)吸收與消耗失去平衡，增加了妊娠期肥胖和巨大兒的發(fā)生率。

　　正確做法：

　　注意孕期營養(yǎng)的合理、適量、科學,進行適度的運動，才能更好地避免出現(xiàn)巨大兒。

　　誤區(qū)2

　　新媽咪大量喝下奶湯

　　媽咪做月子常暍很多油膩的下奶湯，如豬蹄湯等，湯中的脂肪含量較高，而其他營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、維生素等則相對較少，使得乳汁中的營養(yǎng)成分不均衡，造成寶貝在“虛胖”的同時存在某種營養(yǎng)素缺失的隠患。

　　正確做法：

　　液體攝入量是保證乳汁分泌的重要條件，不要暍過多脂肪含量高的下奶湯，多暍一些牛奶、豆?jié){和水等，避免攝入過多脂肪。在均衡飲食的同時保證液量，既可以幫助媽咪泌乳，又促進寶貝健康。

　　誤區(qū)3

　　總喜歡給寶貝多喂一點兒

　　媽咪總喜歡和鄰居家的寶貝比比暍奶量，比比每個月長了幾斤。如果自己的寶貝喝的奶少了，體重沒有鄰居的寶貝長得多，就會覺得寶貝營養(yǎng)不夠、發(fā)育得不好。

　　正確做法：

　　每個寶貝對配方奶的需求量是不同的，受身高(長)、體重、胃容量、胃腸功能、活動量等許多因素的影響;寶貝在吃飽的時候一般會給媽咪一個信號，媽味不要強迫寶貝攝入超過所需要的奶量，以免體重增長過快。爸爸和媽咪也要注意，不要給寶貝吃低脂肪食物，如低脂奶粉，對寶貝的健康有害無益。脂肪在大腦發(fā)育中起著至關重要的