湯唯快到預產(chǎn)期 分娩前體重最好增重多少
作者：家家月嫂
發(fā)布日期：2006-04-21
此外，有條件的孕婦還可以到恒溫游泳池進行水中運動，包括游泳、水中健身操等。水中運動作為有氧運動中特殊的一種，對孕婦有極大的益處。水的浮力可以幫助孕婦支撐比懷孕前多出的10至13公斤體重，水的阻力可以減少逐漸松弛的關節(jié)的損傷機會，水比空氣良好的傳導能力是孕婦不必擔心體溫過度升高。
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