準媽媽在懷孕后期，除了做好產前的物質及心理上的準備外，還需要特別做好預防特殊疾病的工作，比如常見的先兆子癇，本文，小編就告訴新媽媽們，在產前謹防先兆子癇，可以參考本文中的4個對策。

產前謹防先兆子癇的4對策

　　專家提醒：妊娠高血壓綜合征是懷孕中晚期最常見的并發癥，一開始主要出現高血壓、水腫、蛋白尿。如果未能控制住病情，除了表現更明顯外，產婦又出現頭暈、頭痛、惡心并伴有嘔吐、胸悶、眼花等癥狀，這就是發生了先兆子癇。

　　不良結果：

　　先兆子癇是十分危險的產科并發癥，如果未及時得到有效處理，短時間內就可能危及母子生命，或導致遠期后遺癥，長久影響產婦健康。

　　從容應對策略：

　　1.認真做好產前檢查

　　每次檢查醫生都會為產婦測量血壓、化驗尿液、稱體重，并檢查下肢是否出現水腫現象，這些均是判別妊娠高血壓綜合征的重要指標。一旦異常馬上會被發現，醫生可以及早采取對癥治療，使病情得到控制，不致于發展成先兆子癇。

　　2.孕期堅持科學生活

　　從妊娠中晚期開始，避免過于勞累和劇烈運動，每天保證8小時充足的睡眠，中午最好睡30分鐘至一個小時。同時，注意保持平穩的心態，適量多做運動，不要長久看電視。

　　3.避免體重增長過快

　　孕婦體重增長過快，也容易引起妊娠高血壓綜合征。通常，懷孕晚期每周體重的增加，應該控制在500克以內。如果超過500克表明體內，需要馬上去看醫生。

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