道分娩過程中不可或缺的一種有效輔助手段。不必顧慮，思想上做好準備，坦然接受醫生對是否要做會陰側切的評估，相信你的產程會得到最適合你的處理方式。

　　TIPS:

　　避免會陰側切的妙方：

　　1.懷孕期間只要稍加控制飲食，特別是懷孕5～6個月要少吃淀粉類食物，并增加蛋白質的攝取，可以減少體重增加的速度、避免寶寶過大，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰側切的機率。

　　2.多散步、爬樓梯和練習呼吸等，都可以加強肌力，幫助分娩。