ng>　　春季月子媽媽更應多飲水、多喝湯

　　春季空氣比較干燥，尤其是北方，室內外濕度比較小，月子媽媽要注意多飲水，母乳喂養的媽媽更應保證充足的水分，這樣不僅可補充由于空氣干燥過多丟失的水分，還可以增加乳汁的分泌。

　　溫馨小貼士：

　　除了上面這些基礎的產后護理常識之外，小編還要提醒下各位新媽媽們不要在月子期間減肥。有很多的媽媽們急于恢復孕前的婀娜身姿，于是在生完寶寶后就開始減肥瘦身。甚至在月子期的時候采用節食的減肥方法。這樣對產后身體的恢復是很不利的。而且，有些媽媽是給寶寶個母乳的，要是節食的話，容易導致營養不良，從而影響乳汁的正常分泌。因此，新媽咪們在月子期間的飲食必須注重營養。