寶寶秋季應該多吃這些水果
?結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。
需要注意的是,柿子不宜過量使用,尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時,柿子里的柿酚、單寧和膠質在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘,而且可能會停留在胃里而形成胃結石。
給寶寶挑選水果最好根據寶寶體質來
內熱體質的寶貝
內熱體質可以通過寶貝表現來分辨,舌苔重白或黃,小便黃,大便先干后濕,口中有異味,濕疹反復,日常的清熱去火就顯得特別重要。
適宜吃哪些水果:最好給吃寒涼性水果和平性的水果,如梨、西瓜、蘋果等,可以調理體質。
哪些水果要少吃:對于溫性的水果就要少吃,以免加重寶貝的內熱情況。比如桔子和大棗等。
2.偏寒體質的寶貝
可以吃點性味平和的比如蘋果
一般來說,虛寒體質的寶貝基礎代謝率低,體內產熱量少,四肢即便在夏季也是冷的,他們面色較常人白,很少口渴,也不喜歡接觸涼的東西,包括進空調房間。對于這類體質的寶貝,最好多補充維生素C。
適宜吃哪些水果:此類體質的兒寶貝可多吃柑橘、獼猴桃、棗、石榴等溫熱水果,因為它們屬于溫熱性,對虛寒體質的寶貝來說無疑是補寒佳品。
哪些水果要少吃:寒涼性的水果,如梨、西瓜、香蕉等。
3.過敏體質的寶貝
不宜吃芒果、粥猴桃
由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多,而兒童的皮膚都很薄、很嫩,容易受到刺激,且自身免疫力差,對引起過敏的毒素缺乏抵
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