本周，胎兒的肺部和消化系統(tǒng)的基本發(fā)育已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，身長也不再有大幅度地增長了，但是其體重仍然在迅速地增加。現(xiàn)在胎兒周圍大約有850毫升的羊水，但隨著胎兒的增大，他在子宮內(nèi)的活動空間越來越小了，胎動也有所減少,胎教閱讀方法。

　　這時子宮底已上升到了橫膈膜處，準(zhǔn)媽媽會感到越發(fā)的呼吸困難，喘不上氣來。吃下食物后也總是覺得胃里不舒服。但在大約34周左右時，隨著胎兒的頭部將開始下降到達(dá)子宮頸，你的呼吸及進(jìn)食將會變得順暢得多了。準(zhǔn)媽媽會發(fā)現(xiàn)最近體重增加的特別快，這是因為寶寶這時生長的速度很快。

　　最新的研究顯示，胎兒在七八個月大的時候，胎腦就可以捕捉到外界的信息，所以胎兒是有記憶的，如果準(zhǔn)爸媽定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，若一直反復(fù)念同一則故事給胎兒聽，會令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對語言更加敏銳。

　　孕期的營養(yǎng)胎教

　　寶寶現(xiàn)在身高增長減慢而體重迅速增加，說明他需要蛋白質(zhì)和能量。為了寶寶的生長準(zhǔn)媽要盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、適量的脂肪、充足的碳水化合物及各種維生素、礦物質(zhì)。

　　這時準(zhǔn)媽會感到呼吸困難，子宮底已上升到橫膈膜處，進(jìn)食后總是覺得胃里不舒服，影響了食欲。這時最好少吃多餐，以減輕胃部的不適。

　　準(zhǔn)媽媽一定要科學(xué)地攝取各種營養(yǎng)素，特別是有過嚴(yán)重早孕反應(yīng)的孕婦。飲食要多樣化，不偏食不挑嘴;食物宜偏淡，以防引起水腫或妊高癥;少吃刺激性食品;細(xì)嚼慢咽進(jìn)食，即可增進(jìn)食欲，又可促進(jìn)營養(yǎng)素吸收，還可對胎寶貝的牙齒發(fā)育大有益處。