出血。血液如果流到口咽部，一定要吐出來(lái)，不可咽下去。

孕期反復(fù)多次鼻出血，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，特別是同時(shí)合并身體其他部位出血者，更應(yīng)排除全身其他疾病的存在。

水果西米露

做法：西米洗凈后，倒入沸水中;煮到西米半透明，把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去;煮一小鍋牛奶并加少許糖;將西米倒進(jìn)牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁，即可。

點(diǎn)評(píng)：采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱，加上西米和牛奶的補(bǔ)養(yǎng)脾胃，是冬季調(diào)理的好方法。吃性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解。