好飲食營養的問題。人體每天需要攝入一定量的營養，而且營養必須全面，不可以太過于單一，而且在搭配上也應該合理，不要只吃素食或者葷食。

??2.養成良好的飲食習慣

??要養成良好的飲食習慣，一日三餐的進食應該是定時的，而且進食要避免暴飲暴食，也不可以出現挑食偏食的壞習慣。

??3.不要習慣性地加餐

??孩子每天吃好一日三餐，遵循“早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少”的原則。如果孩子總是喜歡并且習慣加餐 ，那么就容易使腸道發生紊亂，而且不利于一日三餐的正常進食。