奶陣刺激法是什么

　　對 于母乳喂養(yǎng)的媽媽們來說，最關(guān)心的事情就是自己的奶量是否充足，還有就是如何能夠產(chǎn)出更多奶讓寶寶吃足。有一個在媽媽們中間流傳的催奶秘方——“奶陣刺激法”，我覺得對新手媽媽很實用，這里給大家介紹一下。

　　什么是“奶陣”呢?

　　可能奶陣這個詞對新手媽媽很陌生，不過這個詞卻很形象。當奶陣到來，你會感到乳房硬挺，乳頭分泌出奶水，這時如果你用吸奶器吸奶，能夠看到乳頭噴射出很多條奶線，這種情形就是奶陣。

　　奶陣刺激法

　　奶陣是很多媽媽熱切期望的，出現(xiàn)奶陣也說明你的奶水充足，不過遺憾的是，不是所有媽媽都能感受和經(jīng)歷過。幸好適當?shù)拇碳つ軌蜃寢寢寕兏惺艿侥剃嚕⒂兄谔岣吣塘浚剃嚧碳しǖ姆椒ㄈ缦拢?/p>

　　第一步，清洗雙手，放松身體，讓自己舒適地站立或坐下，深呼吸。

　　第二步，拇指放在乳房上方，其余四指呈C狀，在乳房下方。

　　第三步，輕揉乳房，左右旋轉(zhuǎn)，用手指輕輕觸碰乳頭，片刻你會感到乳房有微微的酥麻感。這時可以閉眼聯(lián)想寶寶吃奶的情景，增加刺激。

　　第四步，當乳房開始硬挺，乳頭分泌乳汁，奶陣就算來了，這時就可以喂奶或吸奶了。

　　其實，奶陣刺激法的原理很簡單，就是模擬寶寶吃奶從而形成刺激促進媽媽分泌乳汁。人們常說，寶寶越吃媽媽奶越多，也是一樣的道理。有些媽媽可以通過這個奶陣刺激法刺激出多次奶陣，再借助吸奶器把奶量迅速提高上去。