相信孕媽為了胎寶寶能健康發(fā)育成長(zhǎng)，一定減少很多娛樂時(shí)間了。譬如說，減少了使用電腦的時(shí)間，縮短看電視的時(shí)間，盡量避免去電影院看電影。那么該怎么打發(fā)時(shí)間呢?小編建議孕媽可以借此機(jī)會(huì)閱讀一些雜志或者書籍，并對(duì)肚子里的胎寶寶進(jìn)行胎教閱讀，一舉兩得。

　　或許你會(huì)問閱讀胎教是不是應(yīng)該從懷孕開始就進(jìn)行呢?答案是否定的。閱讀胎教最好從懷孕28周至32周進(jìn)行，因?yàn)榇藭r(shí)胎寶寶有明顯的意識(shí)萌芽，腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育，腦外層的腦皮層也開始不斷發(fā)育。因此，可以推測(cè)胎寶寶具有了思考、感受、記憶食物的可能性。

　　那么，閱讀胎教的優(yōu)點(diǎn)有哪些呢?

　　閱讀胎教的優(yōu)點(diǎn)

　　1、靈活性。閱讀胎教可以根據(jù)孕媽的心情、喜好的不同選擇不同的讀本;甚至不受時(shí)間、地點(diǎn)的影響，可以在孕媽空閑的時(shí)候進(jìn)行，也可以在睡覺前和午休前進(jìn)行。

　　2、互動(dòng)性。孕媽閱讀自己喜歡的讀物，可以調(diào)整自己身心的狀態(tài)，調(diào)節(jié)情緒。本來孕媽的情緒就可以影響胎寶寶，閱讀帶來身心愉悅、放松的心情也會(huì)借此傳達(dá)給胎寶寶。而且孕媽朗讀的聲音對(duì)寶寶會(huì)起到一定的安撫作用。

　　3、參與性。孕媽閱讀時(shí)，可以根據(jù)內(nèi)容構(gòu)建一個(gè)想象空間，加上富有情感的有聲朗讀，可以讓胎寶寶與孕媽在情感交流中達(dá)到某些共鳴，激發(fā)胎寶寶對(duì)外界的感知能力。而且孕媽主動(dòng)了解了閱讀的內(nèi)容，參與意識(shí)更高。

　　如何進(jìn)行閱讀胎教

　　1、 選擇適合的讀本

　　首先，孕媽要選擇一些適合懷孕期閱讀的讀本。可以從自己的興趣愛好出發(fā)，以情感豐富的、富于想象?