感冒不吃藥 為孕媽推薦17食療
孕婦感冒了怎么辦?孕媽們感冒了可不能亂吃藥,當心對肚子里的寶寶帶來負面影響哦!吃藥不如食療,小編為靚媽們推薦17款美味食譜,幫助孕媽們快速治療感冒哦!
蘋果蜂蜜水
取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
姜絲蘿卜湯
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
白菜蔥根湯
大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
雞湯
嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,并能增強人體抵抗力。
蘿卜湯
白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。
米醋蘿卜菜
蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
橘皮姜片茶
橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
姜蒜茶
大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。
姜糖飲
生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。
蔥豉湯
連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。
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