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產后能穿塑身衣嗎

作者:家家月嫂 發布日期:2006-03-26

  很多媽媽都想知道產后塑身應該穿什么,是否可以穿塑身衣等。實際上,產后是可以穿塑身衣的。只是新媽媽們要根據自己是順產還是剖腹產選擇不同的時間來穿,才能達到最好的效果。


  產后塑身,多久可以穿塑身衣

  順產:

  從健康的角度考慮,順產一個月后可以穿塑身衣,最好是等身體回復后再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力,才能收緊脂肪和松肉,而剛生完孩子,身體還比較的虛弱,機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。

  剖腹產:

  剖腹產產后六個月后恢復為最佳的時間,可以穿塑身衣。因為要等剖腹產身上的傷口愈合,所消耗的能量與內分泌的作用,會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口愈合后,穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位,還有助于惡露加速排出。

  產后塑身穿什么

  1.哺乳胸罩:

  自懷孕開始,乳房將隨著孕期逐漸增長,建議適時換穿產前產后兩用哺乳胸罩,產前能給予乳房無壓迫的成長空間,并適當的支撐以維持胸型,前開扣式設計方便產后哺喂母乳。

  2.束腹帶:

  若產后未注重修養并托高子宮及內臟,則容易下垂到下腹部造成內臟下垂及下腹凸出的體型,是女性婦女病及未老先衰現象的根源。生產之后使用束腹帶,能加強產后腹部肌肉的恢復、子宮收縮及幫助剖腹產婦止痛、止血及固定傷口。腹帶裙亦有相同的功效。

  3.腰夾:

  產后腰圍多少會增加幾吋,腰夾可以收束腰部,雕塑背部、腰部曲線。自然產的媽咪于坐月子期間即可開始使用。

  4.束腹褲:

  兼具束腹和內褲的雙?


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