?應(yīng)等到刀口不再疼痛時(shí)開始使用。需要注意的是，雖然月子里可以長(zhǎng)時(shí)間穿著腹帶，但腹帶也不宜過緊，時(shí)間不宜過久，休息時(shí)最好脫掉腹帶輕松休息。

　　優(yōu)點(diǎn)：對(duì)修復(fù)腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)脂肪都有用。

　　物品7、棉襪&軟底鞋：

　　在寶寶還沒出生前，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)覺得自己比較耐寒怕熱，那是因?yàn)閼阎鴮殞毜木壒省Ｒ坏殞毘錾闆r就不同了，月子里身體比較虛，身體排汗又多，所以更怕見風(fēng)受涼，特別是腳，最怕受涼，有句古話說(shuō)得好“寒從腳上來(lái)”，意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體，要特別注意腳的保暖以免受涼。

　　棉襪：

　　即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘記準(zhǔn)備棉襪，如果是在空調(diào)環(huán)境中，最好還是穿上棉襪。因?yàn)獒t(yī)院基本都備有空調(diào)，會(huì)把室溫控制在令小寶寶舒服的溫度：大約24℃~27℃之間，而新媽媽在這種環(huán)境中，就一定要穿上棉襪，避免因腳受涼而引起腹痛或者感冒。

　　軟底鞋：

　　新媽媽在月子里穿鞋有講究，要注意3點(diǎn)：

　　A、底子要軟。生育后，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長(zhǎng)時(shí)間站立的話，今后年紀(jì)大了容易落下后腳跟痛的毛病。

　　B、寬松保暖。最好是一腳套，不用束鞋帶的。因?yàn)樾聥寢寗傞_始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜里起來(lái)喂奶或者孩子突然哭鬧，都會(huì)匆匆忙忙。

　　C、防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。

　　新媽媽哺乳必備——

　　物品8、吸奶器：

　　剛生完寶寶時(shí)，媽媽奶量大而寶寶食量小，多余?