應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，這樣嬰兒就會自動吐出奶頭了，以此來保護乳頭不受損傷。

　　如果已經出現有乳頭皸裂的情況，這個時候媽媽可以在哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥即可。

　　4、棉質胸罩

　　哺乳期的媽媽還要特別的注意，那就是盡量的使用一些哺乳期專用的胸罩，這樣不僅更有利于哺乳，同時還具有保護入方法的作用。寬松的內衣和棉質胸罩是最佳的選擇，如果有必要的話放置乳頭罩，這樣可有利于空氣流通并且促進乳頭皸裂愈合。

　　乳頭疼的原因有很多，而預防以及治療的方法也不少，只要掌握正確的哺乳方式以及保護乳房的方法，便可有效的預防各種乳房疾病。