對于孕后期的準媽媽來說，臨近分娩，心理上肯定會有一些壓力，如果提前了解一下詳細的分娩過程，能有效的緩解準媽媽對分娩的恐懼，也能讓準媽媽在分娩時應對如此，遇到突發狀況時能臨危不亂。

產前媽媽有必要了解一下分娩過程

　　分娩通常分為三個連續的過程，還是先讓我們來大致上做一下了解吧。

　　第一產程：從有規律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴張達10cm，能使胎頭娩出為止。 這一過程對于初產婦來說需要4—24小時。

　　第二產程：從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為止。初產婦需半個小時到兩個小時的時間。

　　第三產程：從胎兒娩出后到胎盤娩出為止。初產婦需10分鐘到一個半小時。

　　小編友情提醒：準媽媽還要學會辨別真假分娩!

　　有的準媽媽會時而出現分娩的假象，或子宮無規律的收縮，無意間上演了一場“狼來了”的故事。為了避免到時候虛驚一場，要事前懂得辨別真假分娩的大致差別。

　　宮縮時間

　　無規律，時間間隔不會越來越小有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續30—70秒

　　宮縮強度

　　通常比較弱，不會越來越強。有時會增強，但然后又會轉弱。宮縮強度穩定增加。

　　宮縮疼痛部位

　　通常只在前方疼痛先從后背開始疼痛，而后轉移至前方。

　　運動后的反應

　　產婦行走或休息片刻后，有時甚至換一下體位后都會停止宮縮。不管如何