因為在吉林國健婦產醫院工作的原因，每天我都會接觸到很多孕媽媽，分享她們孕期的幸福和喜悅，幫助她們解決孕期的難題和困惑，在和她們交流的過程當中，我發現很多孕媽媽包括其家屬，都普遍存在一個誤區：媽媽吃的越多，長得越胖，寶寶的營養才能跟得上，長得好!但今天我想告訴大家的是，孕婦體重過度增長可不一定是好事。

　　懷孕的時候準媽媽們的體重增加是正?，F象，但是如果體重增長超出正常范圍，就會產生很多不好的影響。

　　要是準媽媽們太胖了的話，身體脂肪蓄積會讓產道受到很大的壓力，自然生產的時候組織彈性減弱，結果就是準媽媽們會出現宮縮乏力、難產或大出血。即使選擇剖腹產，一開始的麻醉也相對要麻煩和困難，而且比較胖的準媽媽們腹壁脂肪充盈，容易阻礙手術視野。

　　此外，過度營養提高了孕婦妊娠期糖尿病、高血壓的發病率。寶寶成年后患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性也加大。所以將孕媽媽的體重控制在合理范圍內非常重要。

　　一般來說，孕期體重平均增長應該在12.5kg左右。不同的準媽媽體重增長范圍最好參考孕前體重指數(BMI)。體重指數 = 體重(kg) ÷身高(米)的平方(kg/m2)。通過計算可以算出孕前BMI值。BMI<18者屬于偏瘦型，孕期體重增加范圍12.5～18kg;BMI值在18～24之間為標準型，孕期體重增加范圍11.5～16kg;孕前BMI>24者，孕期體重增加范圍7～11.5kg。