。人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至于發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

。若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(調換壓力較小的工作)。

。由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了的質量，再加之新婚蜜月時頻繁，也會影響精子和卵子在子宮里著床，降低胎卵質量，從而不利于優生。

。由于在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅游過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，或。

。因為疾病會影響體質和的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時，需等身體康復并停藥后再考慮受孕。

。35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢。

避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜環境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應在停藥至少兩個月后才可受孕，放置避孕環的婦女，在取環后應等來過2—3次正常月經后再受孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，有利于受精卵的生長發育。

。因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經過照射，需要等4個星期后才可受孕。如果曾反復接觸農藥和有毒化學品，在完全脫離上述環境后以上