想要順產需要提前做好3項準備
作者：家家月嫂
發布日期：2017-08-16
足孕婦和胎兒的營養需要又不至于孕婦和胎兒體重增長過快。
三、適當運動，增加分娩力量。
分娩對于每一位女性來講都是一次重體力勞動，然而現在很多孕婦在孕期缺乏合理運動，在分娩需要用力的時候，卻使不上勁。因此懷孕以后如果沒有特殊情況，孕婦應該保持一定的運動量，選擇適合孕婦做的運動項目，如散步、游泳、孕婦操、孕婦瑜伽等等，通過運動不僅能夠緩解孕期的諸多不適，還能增強體能，助力順產!
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