分娩過程中就害怕遇到難產(chǎn)，難產(chǎn)可說是讓母嬰在鬼門關(guān)前走了一遭，難產(chǎn)之后無論在身體上還是心理上對產(chǎn)婦都是一個極大的創(chuàng)傷，因此難產(chǎn)后的護(hù)理很重要，如果護(hù)理不當(dāng)除了會落下很多疾病之外，同時還有可能再一次的危機產(chǎn)婦的生命。那么，難產(chǎn)后該如何護(hù)理呢？

　　一、身體方面

　　產(chǎn)婦在分娩后身體的各個器官都會逐漸的恢復(fù)的妊娠前的狀態(tài)，當(dāng)然乳房除外。這個恢復(fù)過程相當(dāng)?shù)木徛蟾判枰?~8周的時間才能基本完成，而這一段時間我們則把它稱之為產(chǎn)褥期。在這個期間一定要注意個人衛(wèi)生清潔，特別是在炎熱的夏季一定要每天洗澡，但最好是采取淋浴的方式。

　　除了洗澡之外，還要注意勤洗外陰，在惡露還未完全排干凈的時候千萬不可同房。而對于會陰有傷口、產(chǎn)道有損傷的產(chǎn)婦，對于同房之事更應(yīng)該推遲，并且同時還應(yīng)該做適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后體操。

　　二、飲食方面

　　產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，其飲食的安排一定要以多樣化為基礎(chǔ)，并且還要注意粗細(xì)糧的合理搭配，這樣才能保證蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的充分?jǐn)z取。在營養(yǎng)方面以鈣元素與鎂元素最為關(guān)鍵，因此產(chǎn)婦在平時還需要多吃水果，雞蛋、瘦肉、肉皮等食物來補充這些營養(yǎng)元素。

　　除了要吃些營養(yǎng)的食物來促進(jìn)血液循環(huán)，改善表皮代謝功能之外，在產(chǎn)后的恢復(fù)期內(nèi)不要吃一些過于辛辣刺激的食物，比如辣椒，蔥蒜等。

　　三、疤痕方面

　　特別是對于一些有傷口的剖腹產(chǎn)女性，除了要保持疤痕處的清潔衛(wèi)生之外，同時還應(yīng)該注意及時的擦汗而且不要隨意用手去撓癢，以免加劇局部刺激促使結(jié)締組織炎性反應(yīng)。

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