選擇最佳健康狀況受孕在男女雙方情緒最佳之時，產生的受精卵也是最優質的，有利于優生。而在憂慮、悲傷、恐懼、緊張、疲乏等不良狀態下是不宜受孕的；流產后末滿３個月，或一方患病初愈，由于體質較弱也不宜受孕；新婚之時和節假日親友歡聚期間，由于操心疲勞，加上喜慶宴席上飲酒吸煙，這些因素均可影響精子或卵子的質量，因此也不宜受孕。

　　優生優育是提高人口素質的先決條件，醫學研究表明，選擇最佳受孕時機，是實現優生優育的一條重要途徑。那么，如何選擇呢選擇最佳生育年齡 有人曾對近千名嬰兒作了比較全面的健康檢查，將頭嬰兒的母親按年齡分為三組：19—23歲組，24—29歲組，30—38歲組。然后對其所生的出生時間、半年后的體重、動作及語言發育狀況、是否易患新生兒疾病等項目進行測試，結果發現19—23歲組和30—38歲的母親所生的孩子出生時體重小于1500克或大于4000克者多，半年后的體重常小于6200克（正常應為6600克以上），患有新生兒疾病如肺炎、敗血病、硬腫癥、臍炎等亦較多，語言和動作的發育也推遲３個月以上，而且這兩組的母親，產程較長，痛苦多，難產和妊娠并發癥發生率亦多。因此，專家一致認為：24—29歲的產婦為最佳生育年齡。

　　選擇最佳受孕和孩子出生的季節 從受精卵到３個月末已初具人形的胎兒，這段時期是胚胎組織器官分裂、分化、發育的關鍵時期，很容易受內外環境的影響。由于冬末春初這段時期內風疹、流感等一些疾病比較流行，若孕婦受到感染，病毒可通過胎盤侵犯胎兒，導