??有其他會影響鈣質(zhì)吸收的不良飲食習慣。

　　讓鈣不足的飲食習慣：蛋白質(zhì)攝取過多(尤其是肉類)，含維生素C的食物吃得太少，碳酸飲料喝太多等。

　　正確補鈣方法：每天喝2-3杯的牛奶或豆?jié){或其他乳制品。

　　小編總結(jié)：在小編看來，有的孕媽媽過分擔心還沒有出生的小寶寶將來出生后的身體狀況，因而不食用某些事物，這樣也許會讓胎兒在懷孕期間就缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)，造成不好的影響。