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懷孕前夫妻自測健康狀況

作者:家家月嫂 發(fā)布日期:2017-08-17

??惡性腫瘤的可能,最好及時去醫(yī)院檢查并醫(yī)治。

  ☆她有流產(chǎn)經(jīng)歷嗎

  如果有,那你就要檢討一下自己了,愛護(hù)妻子的身體是你的責(zé)任。無論是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn),對她身心的傷害都是很大的。特別是子宮,作為孕育寶寶的基地,需要你們共同呵護(hù)。如果是習(xí)慣性的自然流產(chǎn),更是小心為妙。

  附:女性準(zhǔn)備懷孕的五大保養(yǎng)法

  1、神養(yǎng):心情愉快,性格開朗,不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力(免疫力產(chǎn)品,免疫力資訊),同時還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。

  2、睡養(yǎng):保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會科學(xué)地生活,養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。

  3、動養(yǎng):要經(jīng)常參加體育鍛煉,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強(qiáng)體力和造血功能。

  4、食養(yǎng):女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

  5、藥養(yǎng):貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳。可用黨參15克、紅棗15枚,煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用;還可食用首


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