去想水池里還有沒刷的碗，洗衣機里的衣服還沒洗。抓緊時間和寶寶一起小憩一會，沒有什么比你的身體更重要的了。

　　記住哭總是有原因的：有時你也許會需要一個人來傾聽，來釋放你的壓力和疲憊。這沒有什么可害羞的。如果你覺得實在無法忍受，感到壓抑，那就哭出來吧!

　　長遠打算

　　如果產后四個月，你就打算回去上班，那么良好的安排時間的能力以及對那些持有懷疑和批評態度的人的漠視，是職場媽媽取得成功的最好的辦法。如果是全職工作，最好經常與其他處于相同狀況的朋友們聯系，多聽聽彼此的意見和看法，甚至是對相同境況的抱怨都會成為你最大的精神支撐。另外，還有幾點在上班前需要考慮清楚：

　　如何堅持母乳喂養

　　上班后，寶寶的一日三餐該怎么辦?你是否有時間回家給孩子喂奶?也許買一個吸奶器和冷藏箱會幫你解決問題：白天你可以在公司把母乳吸出來放在奶瓶里，冷凍起來，到孩子需要的時候，只要用溫水解凍、加溫就可以吃了。

　　換一個時間有保障的崗位

　　假如你的工作需要經常出差或者隨叫隨到，你是不是可以先換個工作做一兩年呢?假如你做銷售，可否在公司內部調整一個上班時間相對固定的崗位?

　　確保有牢固的后備支援力量

　　上班的時候，誰來幫你帶孩子?孩子生病的時候你能請假嗎?每次接種疫苗或者去醫院做常規檢查的時候你有時間嗎?父母雙方確實都有義務承擔這份責任，但是雙方都有工作的年輕夫妻卻還是經常需要幫助。

　　工作與家庭孰輕孰重

　　一邊是繁忙的工作?