許多人認為產婦體質虛弱，需靜養，讓她們長期臥床，甚至連飯菜都端到床上吃，其實這種做法弊多利少。常期臥床不但不利于產后恢復，增加子宮脫垂的風險，還有可能引起致命的肺栓塞。月子可真不是“坐”出來的！

流言：新科媽媽坐月子期間禁忌多，不能用力、不能做家務，要臥床休息，否則會患上子宮脫垂。

真相：民間所說的“坐月子”，在現代醫學上對應的是產婦身體恢復產前狀態所需的“產褥期”。產褥期確實是一些媽媽的多事之秋，很多產后并發癥會在這一時期出現。新媽媽在產褥期需要得到呵護是沒錯，但月子絕不是“坐”出來的。在充分休息恢復身體的同時，應當鼓勵媽媽及時下床活動，這樣不僅可以使身體精力充沛，更可促進產后恢復。

子宮脫垂，可能有

支持盆腔器官的組織如果薄弱或受損，會使這些器官脫離正常位置，甚至脫出體外，這就是所謂的盆腔器官脫垂，比如子宮脫垂、陰道脫垂、直腸脫垂等。一般情況下，衰老是發生盆腔器官脫垂的主要原因，另外還有許多其他潛在因素，包括肌張力下降、絕經和雌激素水平降低、多次經陰道分娩、肥胖、有家族遺傳傾向（結締組織疾病）、骨盆外傷或既往手術史、反復負重，長期便秘，咳嗽等疾病。

老人常說，坐月子期間不能用力，否則會患上子宮脫垂。大概是因為舊時婦女大多都有多次陰道分娩的經歷。多次分娩加之助產技術的落后，容易造成支持子宮和宮頸的韌帶發生損傷，對子宮的支持固定力減弱。加上產后從事洗尿布、洗菜這類會使腹壓增加的蹲式勞動，更容易使子宮被推離正常位置，發生子宮脫垂。

現今我國女性大多只生一胎，助產術也發生了巨大進步，由于分娩時?