炎炎夏日 幫孕媽媽提胃口的愛心小菜

　　炎炎夏日，孕媽媽的胃口往往大打折扣，可肚子里的寶寶還等著媽媽輸送營養(yǎng)呢！準(zhǔn)爸爸們何不下廚做幾道爽口的愛心小菜，幫媽媽提提胃口呢？

　　梅子沙拉菜

　　原料：

　　新土豆半個，胡蘿卜半根，玉米粒30克，煮雞蛋1個，小黃瓜1根，梅子3-4顆，橙子半個，蘋果半個，梅子醬及沙拉醬適量。

　　制作：

　　將蘋果及橙子榨汁，以此把梅子醬調(diào)汁，備用；

　　將新土豆洗凈煮熟，切小塊，胡蘿卜洗凈切小條，水煮蛋切片；

　　把所有準(zhǔn)備好的原料放入沙拉盤中，淋上調(diào)好的梅子醬汁和沙拉醬即可食用。

　　小特色：

　　這道小菜富含維生素A、B1、B2、C，并具有獨(dú)特的香味，很吊人的胃口，吃起來既開胃又爽口。