怎樣選擇的時機呢?專家提醒，選擇時機應注意以下幾個問題：

　　應在男女雙方身體健康的情況下。任何一點疾病、疲勞或情緒不佳均可對產生不利影響。不要在寒冷的冬天或炎熱的夏天。因為冬季天氣寒冷，室內外空氣污染嚴重，易患病毒感染性疾病，畸形發病率高。夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響正常生長發育。

　　準備的前一個月要均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高維生素的食物。嚴禁吸煙喝酒和飼養小動物。性生活不能太頻繁，一般以每周兩次為宜，最好在排卵期內(每次月經周期的第12～16天)性交。有些地區因落后的習慣勢力影響，講究在女方經期同房，認為這樣會保險一些。

　　其實這是不符合女方生理特點的，不但不會使女方，反而會使細菌乘虛而入，給女方生殖器官造成炎癥，結果只能是影響正常排卵，根本不能保證。為保證健康，服避孕藥的婦女必須在停用藥物6個月以后才能。做人工流產者最好在3～6個月以后再。取避孕環者最好在兩個月以后。曾接觸過放射線或化學毒物者必須在停止接觸兩三個月以后再。如果能在男女雙方生物鐘曲線高峰期，這也是最佳時機。

　　選擇時機也要注意環境、心理因素。我國古代對時雙方的情緒和環境都很重視，指出在天氣陰冷、風雨交加、電閃雷鳴、齷齪濕地、荒涼野地，或者是男女心情不佳、悲傷凄慘、驚恐痛苦之時，均不利于。而夜深人靜、居室清潔、心境恬和、恩愛纏綿之時，則被認為是最好的時機。這可能是因為良好的心境和外界條件能對夫婦產生較好的心理暗示作用，也?