排卵期出血期間應(yīng)避免過(guò)度勞累，多休息;要保持局部清潔，防止感染;腹痛重時(shí)可予腹部熱敷;同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。平素加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 排卵期前后(一般在兩次月經(jīng)之間，基礎(chǔ)體溫上升之時(shí))，應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和時(shí)間延長(zhǎng)。

　　排卵期出血發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，但在大多數(shù)人中，是沒(méi)有排卵期出血這種現(xiàn)象的。引起排卵性出血的原因，是因?yàn)槁雅萜屏?、排卵后雌激素水平下降，不能維護(hù)子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)而發(fā)生內(nèi)膜突破性出血。你也不必?fù)?dān)心，這種現(xiàn)象也是一種生理現(xiàn)象，因個(gè)體差異，只有少數(shù)人會(huì)有排卵期出血。如果它只是那么一兩天，出血和量不多，不影響日常生活，你就不必太在意。放寬心胸。排卵期出血一般不需治療，大都能自愈，不影響健康和生育。

　　月經(jīng)期間因盆腔充血，子宮口較松，生殖器抵抗力減弱，應(yīng)注意衛(wèi)生保健。應(yīng)避免過(guò)勞，防寒保曖，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或陰道沖洗，游泳，已婚的禁忌夫妻生活，保持外陰清潔。

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