孕婦在不同階段的飲食禁忌
作者：家家月嫂
發(fā)布日期：2006-02-01
??菜、菜花。含有鐵、鋅、維生素、葉酸等食物最好每周進(jìn)食1～2次;每日都應(yīng)進(jìn)食牛奶、豆與豆制品、蛋類、蝦皮、綠葉蔬菜和水果。如果孕婦出現(xiàn)小腿抽搐，有可能缺鈣，如果是缺鈣，這時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
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