如何從月經看女性生育能力
??過18周歲月經尚未來潮或月經來潮后又停止了3個月以上未行經的稱為閉經。月經從未來潮的為原發性閉經,曾經行經后停止3個月以上的為繼發性閉經,無論是原發性閉經,還是繼發性閉經,只要發生閉經,肯定會不孕的。因為長時間不來月經,幾乎就可確定沒有排卵,沒有卵子排出自然也就不可能受孕。
其實月經真的是女性的好朋友,雖然它可能會讓你痛,讓你苦惱,但如果你注意觀察,你就會透過你的月經的點點滴滴,看到你生育能力的晴雨表。透過月經,如果能及時發現異常,及時治療,就可以避免將來在孕育的道路上四處求索。
月經不正常:飲食調理是關鍵
1、月經時常早來的人,應少吃辛香料,少吃肉,少吃蔥、洋蔥、青椒,多吃青菜,吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞,內心不要有不安和緊張。
2、若月經總是遲來,宜少吃冷食多吃肉。
3、經期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝,多服用補血的食品。
4、所謂“早來”、“遲來”,系依據個人生理周期來算,不管是28天周期或30天周期,早來5天以上或晚來5天以上,就是生理不順,表示身體與精神有了不平衡的現象。
5、在月經前、中、后三時期,若攝取適合當時身體狀態之飲食,可調節女性生理心理上種種不均,也是使皮膚細嫩油滑的美容良機。
6、月經前煩躁不安、便秘、腰痛者,宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物,如生青菜、豆腐等,以調節身體之不均狀態。
7、月經來潮中,為促進子宮收縮,可攝食動物肝臟等,以維持體內熱量。此時,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經后容易眩暈、貧血者,在經前可?
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