?摩是很重要的，在使用洗發水前，把頭發弄濕后做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓。建議準媽媽們可以自備洗發水到附近的美容店，或者是讓準爸爸幫忙，不僅可以幫助孕媽緩解不適，還可以增進感情，何樂而不為呢！

3.處理濕發有訣竅

頭發長，頭發很難干，又擔心用吹風機吹干會怕輻射和細菌對胎兒有影響，那你可以選擇用干發帽、干發巾，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽/干發巾。

4.懷孕期間不宜燙染頭發

燙、染頭發是塑造發型時最常用到的2種手段，準媽媽在孕前期（懷孕3個月）、孕中后期都不適宜燙、染頭發。

最后，家家月嫂在此溫馨提示：寶寶生長發育的過程中，最重要的是寶寶吃得好，在每日的飲食中，做到營養均衡。除此之外，還要定期去醫院產檢，必要時要根據醫囑合理補充元素，這樣寶寶就可以健康成長啦！