??素生成有干擾作用，減少黑色素沉淀，寶寶的皮膚自然也會白嫩細膩。

推薦食品：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中以蘋果為最佳。

（2）夫妻雙方皮膚都很粗糙的話，孕婦應(yīng)常吃富含維A的食物，能保護皮膚上皮細胞，使日后孩子的皮膚細膩有光澤。

推薦食品：動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

（3）如果夫妻頭發(fā)不好，孕婦可多吃含有維生素B族的食物，可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑，而且光澤油亮。

以上就是關(guān)于寶寶基因遺傳的全部內(nèi)容。如果你還知道其它預(yù)測寶寶未來長相的方法，歡迎跟家家月嫂分享！