最近，家家月嫂的一位好友懷孕了，這原本是意見開心的事，可她卻一直愁眉苦臉的。經過家家月嫂的詢問，才得知她原來是為肚子上和大腿上的妊娠紋而煩惱，擔心自己產后以前的那些漂亮衣服再也不能夠穿。其實妊娠紋也并不是沒有辦法進行消除，下面家家月嫂帶你了解一下妊娠紋，各位想要變美的辣媽們收好了。

什么是妊娠紋？

妊娠紋，其實也是一種萎縮紋，主要是胎寶寶的不斷發育，孕婦腹部不斷隆起，導致了皮膚的伸張度擴大，從而引起了皮下組織所富含的纖維組織，和膠原蛋白纖維因經不起擴張而斷裂了，所以就出現了妊娠紋。

女人有妊娠紋一般是在懷孕之后，肚子上和大腿上分布較多，剛開始是暗紅色，有的是紫紅色，但是產后一段時間，慢慢變為銀白色了，對女人來說非常影響美觀。因此，產后想要如何消除妊娠紋則是媽媽們迫切想要解決的問題，下面家家月嫂教你幾個產后消除妊娠紋的方法。

方法一：運動緊致

選擇持久而溫和的運動，尤其是瑜伽可收緊腹部皮膚，對去除妊娠紋很有幫助；另外要勤于按摩。

方法二：吃睡保養

補充骨膠原，增強皮膚彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。多吃富含蛋白質和維生素的食物，增加皮膚彈性；保證充足的睡眠。

方法三：醫學美容淡化

脈沖光或鐳射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織。