在懷孕之前，家家月嫂覺(jué)得懷孕無(wú)非就是肚子變大，然后生完孩子就可以了。等自己真的懷孕之后，發(fā)現(xiàn)這事一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單，身體各種不適，心理上的壓力，各種不同的檢查，感覺(jué)就和唐三藏西天取經(jīng)一樣難。不知道各位孕媽和家家月嫂有沒(méi)有一樣的感受呢？懷孕經(jīng)歷的十大關(guān)卡你現(xiàn)在闖到第幾關(guān)呢？下面家家月嫂來(lái)為你講一講。

第一關(guān)：注意前三個(gè)月特殊時(shí)期

大家都知道，懷孕頭三個(gè)月非常特殊，這個(gè)時(shí)候受精卵著床，胚胎發(fā)育。而對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，知道自己懷孕的消息，除了高興，更多的是煎熬，像孕吐、小腹腹隱痛、陰道出血……各種不適接踵而來(lái)，一不小心就有可能流產(chǎn)，尤其是頭三個(gè)月，孕媽流產(chǎn)的機(jī)率高達(dá)15%-20%，因此孕媽們千萬(wàn)要注意。

在這頭三個(gè)月，孕媽們可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素；及時(shí)到醫(yī)院檢查HCG和孕酮，以及B超排除宮外孕、查看胎心胚芽發(fā)育情況。若孕酮不足應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充；同時(shí)還要注意休息，每天必須要保證8小時(shí)高質(zhì)量睡眠；減緩孕吐反應(yīng)，飲食應(yīng)以清淡、易消化食物為主，禁吃生冷、辛辣食物，少吃油膩、油炸等食物，多吃新鮮水果蔬菜，可選擇少吃多餐，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；而且這時(shí)候夫妻最好不要同房，以免發(fā)生讓自己后悔的事情。

第二關(guān)：進(jìn)行產(chǎn)檢

對(duì)于孕媽們來(lái)說(shuō)，第一次產(chǎn)檢可能會(huì)有點(diǎn)緊張，孕媽們一定要調(diào)整好心態(tài)，帶齊相關(guān)證件，建立檔案和健康手冊(cè)，然后根據(jù)最后一次月經(jīng)時(shí)間確定預(yù)產(chǎn)期，以保證胎兒大小是否正常。而第