從懷孕到生子需要經歷的十大關卡,你闖到第幾關了?
在懷孕之前,家家月嫂覺得懷孕無非就是肚子變大,然后生完孩子就可以了。等自己真的懷孕之后,發現這事一點也不簡單,身體各種不適,心理上的壓力,各種不同的檢查,感覺就和唐三藏西天取經一樣難。不知道各位孕媽和家家月嫂有沒有一樣的感受呢?懷孕經歷的十大關卡你現在闖到第幾關呢?下面家家月嫂來為你講一講。
第一關:注意前三個月特殊時期
大家都知道,懷孕頭三個月非常特殊,這個時候受精卵著床,胚胎發育。而對于孕媽來說,知道自己懷孕的消息,除了高興,更多的是煎熬,像孕吐、小腹腹隱痛、陰道出血……各種不適接踵而來,一不小心就有可能流產,尤其是頭三個月,孕媽流產的機率高達15%-20%,因此孕媽們千萬要注意。
在這頭三個月,孕媽們可以適當補充葉酸和維生素;及時到醫院檢查HCG和孕酮,以及B超排除宮外孕、查看胎心胚芽發育情況。若孕酮不足應及時補充;同時還要注意休息,每天必須要保證8小時高質量睡眠;減緩孕吐反應,飲食應以清淡、易消化食物為主,禁吃生冷、辛辣食物,少吃油膩、油炸等食物,多吃新鮮水果蔬菜,可選擇少吃多餐,及時補充營養;而且這時候夫妻最好不要同房,以免發生讓自己后悔的事情。
第二關:進行產檢
對于孕媽們來說,第一次產檢可能會有點緊張,孕媽們一定要調整好心態,帶齊相關證件,建立檔案和健康手冊,然后根據最后一次月經時間確定預產期,以保證胎兒大小是否正常。而第
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