當寶寶從你肚子出來的那一刻起，你將注定會迎來新的生活。但是當你生產完畢后，你并不是立即送出產房，而是還要留在這里觀察一段時間。其實產后媽媽的身體會出現比較大的變化，這關系到媽媽產后的身體恢復。下面家家月嫂來為你講一講產后身體會出現哪些巨大變化。

1.體重會減輕10斤左右

一個朋友生的時候120斤，生完直接就90多斤了，她說，一下子輕了20多斤，感覺好舒服呀，渾身都輕松。是不是很讓人羨慕喲。其實，大多數媽媽產后都能掉至少10斤的重量呢，這10斤主要是寶寶的重量，還有胎盤和羊水的重量。

媽媽們如果想產后盡快恢復之前的身處，月子里的飲食就一定要注意。要多吃富含蛋白質的食物，豐富食物的種類，要粗細搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，保持營養均衡，不要吃太過油膩的食物。

2.胎盤會娩出

一般在產后10分鐘內，助產士會幫助我們把胎盤娩出。如果超過30分鐘還未娩出，就是胎盤滯留，很容易造成子宮大出血，給產婦生命帶來危險。所以媽媽們生產一定要去正規的大醫院啊，要為自己負責。

3.子宮會迅速收縮

分娩后，子宮會立即收縮，因此，在腹部，用手可以摸到一個很硬且呈球狀的子宮體，之后，子宮底的高度每天會下降1-2cm的樣子，經過大約兩周的時間，子宮就會變小并進入骨盆腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

產后按摩子宮底、母乳喂養、按摩或熱敷乳房都會促進子宮的?