??運動調節的寶媽來說，表現的更為明顯。這是由于懷孕時，子宮擴大，壓迫胯部，或是自然分娩胯骨被撐開而導致臀部變寬；或是因為長時間臥床休息導致脂肪囤積在臀部導致臀部下垂等，使得原本纖翹的臀部變形下垂。

造成這種現象的原因很大程度上與寶媽媽的產后惰性是離不開的，有些寶媽媽生完寶寶后把全部的心思都放在護理寶寶上了，也不去關注自身的改變，最終形成了下垂的臀部。為了預防這種現象的發生，寶媽媽在產后可以適當做一些保健操，跑步，運動，都可以很大程度上改善這種情況。

以上就是媽媽產后身體變化最大的兩個部位。其實產后的媽媽更應該注重身體保養，有時間的話你可以讓爸爸幫忙照顧一下寶寶，既能培養寶寶對爸爸的感情，也能減少對媽媽的依賴感，這樣你也可以有時間進行產后恢復啦！