??事或者適當的做些運動，都能減少做春夢的幾率。

可以在平時和準爸爸多進行些非性行為以外的親昵方式，如擁抱、親吻等等，適當排解性需求。

還可以規劃好孕期的性生活，雖然早期和晚期不能進行性生活，但是如果沒有特殊情況，孕中期還是可以適當的有幾次的，切記不能太頻繁和用力過猛！

如果孕期頻繁做春夢，最需要做的就是告訴自己：這是正?，F象。不要覺得不好意思，更不能憋在心里，這樣只會讓自己更頻繁的做，惡性循環可不好哦！

做了“春夢”之后最好找個適當的機會和準爸爸聊一聊，不要覺得難以啟齒。當然啦，也可以跟家家月嫂偷偷說，也許家家月嫂能夠幫助你呢。

除了孕期要注意調解好自己的情緒，產后的話也需要你好好進行調理，而這個能夠幫助你調理的人，就是我們的家家月嫂。我們家家月嫂總部位于深圳福田區，是一家專業的月嫂公司，也是中國首家母嬰服務平臺。平臺上擁有海量優質月嫂供你挑選。在女性孕期、月子期、新生兒護理、產后恢復等方面擁有非常豐富的經驗，有資深專家、專業規范的新型月子管家全天候隨時待命，為媽媽們提供最科學、最專業的一站式服務，月嫂價格親民。全新消費模式，可直接下單預約月嫂，為您提供最優質的服務體驗。

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